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Votre bilan de vitalité psychique : mieux se comprendre pour mieux rebondir
Une approche clinique au service de votre équilibre
Ce bilan n’est ni un jugement ni une évaluation de vos compétences. Il ne s’agit pas seulement d’une cartographie clinique conçue pour identifier vos ressources intérieures et vos zones de fragilité. Loin d’être dans la situation d’un sujet observé par un praticien, nous vous invitons au dialogue. Un dialogue conçu pour cheminer ensemble à la rencontre de vous-même sans jugement. À travers une méthodologie rigoureuse, nous vous aidons à mettre des mots sur vos maux et à restaurer votre élan vital.
Plus qu’un bilan, c’est un parcours jalonné de rencontres pour vous permettre de mieux vous connaître, mieux vous comprendre, mieux vous aimer et mieux rebondir.
Le déroulement de votre parcours individuel (4 étapes)
Votre démarche de soin s’articule autour de quatre temps forts, répartis sur plusieurs semaines pour respecter votre rythme.
1. L’entretien d’accueil et d’alliance (60 min)
Tout commence par une rencontre. Cet échange initial nous permet de recueillir votre histoire et d’identifier les éventuels « signaux faibles » d’épuisement. Nous explorons ensemble vos ressentis émotionnels, cognitifs et physiques pour établir une relation de confiance thérapeutique.
2. L’investigation émotionnelle et neuro-systémique (2 à 3 séances de 60 min)
Pour objectiver votre ressenti, nous utilisons des questionnaires et outils standardisés et validés scientifiquement (Profilage Dolquest et échelles cliniques). En nous appuyant sur les questions posées par ces outils, nous cheminons vers une nouvelle façon, pour co-évaluons ensemble votre niveau d’énergie, vos modes de réaction au stress et votre charge mentale actuelle afin d’établir une base de données stable et neutre.
3. L’analyse de votre environnement (60 min)
La vitalité est indissociable du contexte. Lors de cette séance, nous analysons la qualité de vos interactions professionnelles et personnelles. L’objectif est de comprendre comment votre environnement nourrit ou, au contraire, siphonne votre énergie vitale.
4. La séance de synthèse et de préconisations (90 min)
C’est le moment de la mise en sens. Nous vous remettons un document personnel détaillant vos points d’appui et vos vulnérabilités. Ensemble, nous co-construisons votre plan de vitalité et vous orientons vers le dispositif le plus adapté (thérapie, médiation ou ateliers de régulation).
Un cadre éthique et sécurisant
- Confidentialité absolue : en tant que professionnels de santé, nous sommes tenus au secret médical. Aucune donnée issue de ce bilan n’est transmise à votre organisation.
- Approche non pathologisante : nous ne cherchons pas une faille, mais un équilibre. Ce bilan est un outil de prévention et de croissance personnelle.
- Expertise clinique : chaque étape est conduite par des praticiens certifiés, experts dans l’analyse systémique et les dynamiques de santé mentale
« Le bilan de vitalité n’est pas un point final, mais le premier souffle d’une vie retrouvée. »